Registrace

Registrací souhlasím s obchodními podmínkami SVČ Lužánky.

Děkujeme!

Na Vaši adresu jmenouzivatele@poskytovatel.cz byl zaslán potvrzovací email.

Otevřete potvrzovací e-mail a dokončete registraci.

Nevíte si rady?
Zde najdete nápovědu.

Vítejte!

Vaše registrace byla úspěšně dokončena. Co dále? Vyplnit osobní profil Přidat dítě Zobrazit nápovědu

Nové heslo

Hotovo!

Změna hesla byla úspěšně dokončena

Dospělí a senioři

Cvičení a aktivity pro dospělé na Lišce

Pondělí

18:00–19:00 TRX cvičení, Dan Kotas, dan@trxbrno.cz
19:15–20:15 Body Balance, Eva Kotasová, eva@chodec.com

Úterý

18:00–19:00 TRX cvičení, Dan Kotas, dan@trxbrno.cz
19:15–20:15 TRX cvičení, Dan Kotas, dan@trxbrno.cz

Středa

18:30–19:30 Power joga a kondiční cvičení, info@zirafa-bilovice.cz

Čtvrtek

9:00–11:00 Jóga, Miroslava Grossová, MiroslavaGrossova@seznam.cz
18:30–20:30 Jóga, Miroslava Grossová, MiroslavaGrossova@seznam.cz

Neděle

18:30–20:30 Jóga, Miroslava Grossová, MiroslavaGrossova@seznam.cz

V případě zájmu o cvičení nebo informace pište přímo lektorovi na uvedeném e-mailu.

 

 

TRX = Total-Body Resistence eXercise

TRX jsou popruhy, které se zavěsí na strop, zeď, strom… a spolu s využitím váhy vlastního těla se na nich cvičí. TRX je tedy název jak pro cvičení, tak pro cvičební pomůcku.Jedná se o funkční trénink. To znamená, že cvičení je sestaveno tak, aby se aktivně procvičilo co nejvíce svalů v těle a napodobily se každodenní aktivity člověka. Každý si zátěž určuje sám, proto je TRX vhodné jak pro úplné začátečníky, tak pro profesionální sportovce.Předplatné na 10 lekcí 1200 Kč
Jednorázový vstup 140 Kč
Kontakt: Daniel Kotas (TRX trenér) 777 646 435, dan@trxbrno.cz


BODY BALANCE

Body balance je forma cvičení, při které se postupně protahují svaly, uvolňují klouby, mobilizuje se páteř. Dynamické pasáže střídají pomalé, posilování se kombinuje s relaxací. Tyto lekce jsou vhodné pro všechny. Na své si přijdou jak nesportovci, kteří se chtějí rozhýbat po několikahodinovém sezení v práci tak i všichni ti, kteří po tvrdém tréninku chtějí dopřát svým svalům dostatečné protažení a uvolnění. Cvičení pomáhá ke správnému držení těla.  
Předplatné na 10 lekcí 900 Kč
Jednorázový vstup 120 Kč
Kontakt: Eva Kotasová (lektorka Body and Mind lekcí, trenérka dětí a mládeže) 608 832 313, eva@chodec.com